Ydy Cansen yn Mynd ar yr Ochr Wanach neu Gryfach?

I'r rhai sydd â phroblemau cydbwysedd neu symudedd, gall cansen fod yn ddyfais gynorthwyol amhrisiadwy i wella sefydlogrwydd ac annibyniaeth wrth gerdded.Fodd bynnag, mae rhywfaint o ddadl ynghylch a ddylid defnyddio'r gansen ar ochr wannach neu gryfach y corff.Gadewch i ni edrych yn wrthrychol ar y rhesymeg y tu ôl i bob ymagwedd.

Mae llawer o therapyddion corfforol ac arbenigwyr adsefydlu yn argymell dal y gansen ar yr ochr wannach.Y rhesymeg yw, trwy ddwyn pwysau trwy'r fraich ar yr ochr gryfach, y gallwch chi ddadlwytho straen o'r goes wannach.Mae hyn yn caniatáu i'r gansen ddarparu mwy o gefnogaeth a sefydlogrwydd i'r aelod gwannach.

Yn ogystal, gan ddefnyddio'rcansenar yr ochr wannach yn annog patrwm swing braich-coes gyferbyn sy'n debyg i gerdded arferol.Wrth i'r goes gryfach gamu ymlaen, mae'r fraich ar yr ochr wannach yn newid yn naturiol mewn gwrthwynebiad, gan ganiatáu i'r gansen ddarparu sefydlogrwydd trwy'r cyfnod swing hwnnw.

Ar y llaw arall, mae yna hefyd wersyll o arbenigwyr sy'n cynghori defnyddio'r cansen ar ochr gryfach y corff.Y rhesymeg yw, trwy ddwyn pwysau trwy'r goes a'r fraich gryfach, mae gennych well cryfder cyhyrol a rheolaeth dros y gansen ei hun.

Mae'r rhai sy'n ffafrio'r dull hwn yn nodi bod dal y ffon ar yr ochr wannach yn eich gorfodi i'w gafael a'i rheoli trwy law a braich wannach.Gallai hyn gynyddu blinder a gwneud ycansenanos eu symud yn iawn.Mae ei gael ar yr ochr gryfach yn rhoi'r deheurwydd a'r cryfder mwyaf i chi ar gyfer gweithredu cansen.

Yn y pen draw, efallai nad oes ffordd “gywir” gyffredinol o ddefnyddio cansen.Mae llawer yn dibynnu ar gryfderau, gwendidau, a namau symudedd penodol yr unigolyn.Ymagwedd ddelfrydol yw ceisio defnyddio'r gansen ar y ddwy ochr i benderfynu beth sy'n teimlo'n fwyaf cyfforddus, sefydlog a naturiol ar gyfer patrwm cerddediad rhywun.

Gall newidynnau fel achos cyfyngiad symudedd, presenoldeb cyflyrau fel diffygion strôc neu arthritis pen-glin / clun, a galluoedd cydbwysedd y person wneud un ochr yn fwy optimaidd na'r llall.Gall therapydd corfforol profiadol werthuso'r ffactorau hyn i ddarparu argymhelliad cansen personol.

Yn ogystal, gall y math o gansen chwarae rhan.Acansen cwadgyda llwyfan bach ar y gwaelod yn darparu mwy o sefydlogrwydd ond llai o swing braich naturiol na ffon un pwynt traddodiadol.Mae gallu a dewisiadau defnyddwyr yn helpu i bennu'r ddyfais gynorthwyol briodol.

Mae dadleuon rhesymol dros ddefnyddio cansen naill ai ar ochr wannach neu gryfach y corff.Dylai ffactorau fel cryfder defnyddiwr, cydbwysedd, cydsymudiad, a natur diffygion symudedd rhywun arwain y dechneg a ddewiswyd.Gydag agwedd meddwl agored a chymorth clinigwr cymwysedig, gall pob unigolyn ddod o hyd i'r ffordd fwyaf diogel a mwyaf effeithiol o ddefnyddio cansen i wella gweithrediad cerdded.