A yw Cansen yn Mynd ar yr Ochr Wannach neu Gryfach?

I'r rhai sydd â phroblemau cydbwysedd neu symudedd, gall ffon fod yn ddyfais gynorthwyol amhrisiadwy i wella sefydlogrwydd ac annibyniaeth wrth gerdded. Fodd bynnag, mae rhywfaint o ddadl ynghylch a ddylid defnyddio'r ffon ar ochr wannach neu gryfach y corff. Gadewch i ni edrych yn wrthrychol ar y rhesymeg y tu ôl i bob dull.

Mae llawer o therapyddion corfforol ac arbenigwyr adsefydlu yn argymell dal y ffon ar yr ochr wannach. Y rhesymeg yw, trwy gario pwysau trwy'r fraich ar yr ochr gryfach, y gallwch chi ddadlwytho straen o'r goes wannach. Mae hyn yn caniatáu i'r ffon ddarparu mwy o gefnogaeth a sefydlogrwydd i'r aelod wannach.

Yn ogystal, gan ddefnyddio'rffonar yr ochr wannach yn annog patrwm siglo braich-coes gyferbyniol tebyg i gerdded arferol. Wrth i'r goes gryfaf gamu ymlaen, mae'r fraich ar yr ochr wannach yn siglo'n naturiol yn groes i'r llaw arall, gan ganiatáu i'r ffon ddarparu sefydlogrwydd trwy'r cyfnod siglo hwnnw.

Ar y llaw arall, mae yna hefyd wersyll o arbenigwyr sy'n cynghori defnyddio'r ffon ar ochr gryfaf y corff. Y rhesymeg yw, trwy gario pwysau trwy'r goes a'r fraich gryfaf, bod gennych chi gryfder cyhyrol gwell a rheolaeth dros y ffon ei hun.

Mae'r rhai sy'n ffafrio'r dull hwn yn tynnu sylw at y ffaith bod dal y ffon ar yr ochr wannach yn eich gorfodi i afael ynddi a'i rheoli trwy law a braich wannach. Gallai hyn gynyddu blinder a gwneud yffonanoddach i'w symud yn iawn. Mae ei gael ar yr ochr gryfach yn rhoi'r deheurwydd a'r cryfder mwyaf i chi ar gyfer gweithredu gyda chansen.

Yn y pen draw, efallai nad oes ffordd “gywir” gyffredinol o ddefnyddio ffon gansen. Mae llawer yn dibynnu ar gryfderau, gwendidau ac anableddau symud penodol yr unigolyn. Y dull delfrydol yw ceisio defnyddio’r ffon gansen ar y ddwy ochr i benderfynu beth sy’n teimlo fwyaf cyfforddus, sefydlog a naturiol ar gyfer patrwm cerddediad rhywun.

Gall newidynnau fel achos y cyfyngiad symudedd, presenoldeb cyflyrau fel diffygion strôc neu arthritis pen-glin/clun, a galluoedd cydbwysedd y person wneud un ochr yn fwy optimaidd na'r llall. Gall ffisiotherapydd profiadol werthuso'r ffactorau hyn i roi argymhelliad personol ar gyfer cansen.

Yn ogystal, gall y math o gansen chwarae rhan.ffon gwadgyda llwyfan bach wrth y gwaelod yn darparu mwy o sefydlogrwydd ond llai o siglo braich naturiol na chansen un pwynt draddodiadol. Mae gallu a dewisiadau'r defnyddiwr yn helpu i benderfynu ar y ddyfais gynorthwyol briodol.

Mae dadleuon rhesymol dros ddefnyddio ffon ar ochr wannach neu gryfach y corff. Dylai ffactorau fel cryfder, cydbwysedd, cydlyniad a natur diffygion symudedd rhywun arwain y dechneg a ddewisir. Gyda dull agored a chymorth clinigwr cymwys, gall pob unigolyn ddod o hyd i'r ffordd fwyaf diogel a mwyaf effeithiol o ddefnyddio ffon i wella swyddogaeth gerdded.