Mae'r gwanwyn yn dod, mae'r gwynt cynnes yn chwythu, ac mae pobl wrthi'n mynd allan o'u cartrefi ar gyfer gwibdeithiau chwaraeon.Fodd bynnag, i hen ffrindiau, mae'r hinsawdd yn newid yn gyflym yn y gwanwyn.Mae rhai hen bobl yn hynod o sensitif i newid y tywydd, a bydd ymarfer corff dyddiol yn newid gyda newid ...
Darllen mwy