Beth yw'r Maint GorauBaglauI'r Henoed?
Gall bagl gyda hyd addas nid yn unig wneud i'r henoed symud yn fwy cyfleus a diogel, ond hefyd ganiatáu i'r breichiau, yr ysgwyddau a rhannau eraill gael eu hymarfer. Mae'n bwysig iawn dewis bagl sy'n addas i chi, felly beth yw'r maint gorau o fagl i'r henoed? Cymerwch olwg gyda'ch gilydd.
Penderfynu ar hyd cywir ybaglauGwisgwch esgidiau gwastad a sefwch ar lawr gwastad. Ar ôl sefyll yn unionsyth, mae'r ddwy law yn hongian i lawr yn naturiol. Cymerwch ystum unionsyth. Dyma'r hyd delfrydol ar gyfer eich baglau. Gallwch hefyd gyfeirio at y fformiwla hon: dylai hyd y bagl fod yn hafal i 0.72 gwaith yr uchder. Gall yr hyd hwn gynnal cydbwysedd y corff yn well.
Canlyniadau hyd amhriodol ybaglauPan fydd y baglau yn rhy hir, bydd yn cynyddu gradd plygu cymal y penelin ac yn cynyddu'r baich ar driphlyg y fraich uchaf; bydd hefyd yn gwneud i'r arddwrn lithro allan ac yn lleihau cryfder y gafael; bydd hefyd yn codi'r ysgwyddau ac yn achosi scoliosis. Pan fydd y baglau yn rhy fyr, dylid sythu cymal y penelin yn llwyr, a dylid plygu'r boncyff ymlaen wrth gerdded ymlaen, a fydd nid yn unig yn cynyddu'r baich ar gyhyrau'r gwasg, ond hefyd yn cynyddu anhawster mynd i fyny ac i lawr y grisiau.
Dylai hyd y ffon fod yn briodol. Bydd rhy hir neu rhy fyr yn gwneud y pwynt cynnal yn annaturiol. Os yw'n rhy hir, bydd y corff yn pwyso i fyny, a fydd yn hawdd arwain at droed yr hen ddyn. Cyfforddus.
Yr uchder mwyaf addas ar gyfer y gansen ddylai fod pan fydd y person yn sefyll yn unionsyth a'r dwylo'n plygu'n naturiol, dylai'r penelin fod wedi'i blygu 20 gradd, ac yna mesurwch y pellter o streipiau llorweddol y croen ar yr arddwrn i'r llawr. Y maint hwn yw'r hyd delfrydol ar gyfer eich baglau.
Ni waeth pa fath o ddeunydd yw'r ffon gerdded. Mae angen ychwanegu padiau gwrthlithro at y rhannau sydd mewn cysylltiad â'r llawr, er mwyn osgoi llithro. Mae hyn yn bwysig iawn, oherwydd yn y cyfnod diweddarach, bydd yr henoed yn teimlo'n ddibynnol ar ôl ei ddefnyddio am amser hir. Os nad yw'n llithrig ac yn ddibynadwy, bydd damweiniau'n digwydd yn hawdd. Yn ôl cyflwr corfforol yr henoed, gellir ei addasu i strwythur cynnal cryf gyda dwy gornel, triongl neu bedair cornel.
Mae yna lawer o fathau o faglau ar y farchnad nawr, ond bydd maint gwahanol faglau yn wahanol iawn, felly wrth ddewis y maint, dylech ddewis yn ôl sefyllfa wirioneddol yr henoed. Dewiswch fagl sy'n addas ar gyfer yr henoed.
Amser postio: Medi-02-2022
