An ffon gyffredin yn gallu cario 20 i 30 y cant o bwysau'r defnyddiwr, mae ganddo ddau brif rôl, sef lleihau'r pwysau ar yr aelodau isaf a gwella symudedd ei ddefnyddwyr wrth gadw eu cydbwysedd. Yn seiliedig ar y ddau rôl, gall y ffon fod o fudd i'r henoed mewn amrywiol ffyrdd. Oherwydd bod y pwysau ar yr aelodau isaf yn lleihau, gall rhai o boenau coesau'r henoed leihau, mae eu cymalau'n gweithio'n fwy sefydlog, ac felly adferwyd y cerddediad gwyrdroëdig gwreiddiol.
Ar ben hynny, oherwydd bod yr henoed yn gallu cydbwyso â'r ffon wrth symud, mae diogelwch yn cael ei wella'n fawr, a gall yr henoed ddefnyddio'r ffon i fynd i fwy o leoedd neu leoliadau nad oeddent yn hygyrch o'r blaen, cyflawni mwy o weithgareddau dyddiol, a rhyngweithio â mwy o bobl a phethau.